Жить долго и счастливо. Для чего нужно заниматься профилактикой.

Продолжительность жизни и ее качество во многом обусловлены генетикой, экологией, средой обитания. Но не стоит списывать со счетов и возможности самого человека воздействовать на долготу и полноту своей жизни. Как только он начнет понимать, что от него самого зависит предотвращение многих заболеваний и их лечение на ранней стадии, он сможет влиять на количество отпущенных ему лет.

Профилактика, с общебиологической точки зрения, нацелена на предотвращение болезней, сохранение здоровья и как итог – продление жизни человека.

Дмитрий Слуцкий, кандидат медицинских наук, главный врач сети стоматологических клиник «Зубр»:

– Я сделал вывод, что продолжительность жизни в Америке, Японии и некоторых европейских странах выше, чем в России, не за счет развитой экономики, генетики, экологии, качественных продуктов питания, а за счет профилактической медицины. Она успешно развивается на государственном уровне, и государство, таким образом, демонстрирует заботу о своих гражданах. В России, к сожалению, пока о себе приходится заботиться самостоятельно. Если хотите жить долго и при этом качественно, рекомендую начать заниматься профилактикой как можно раньше.

Профилактика стоматологических заболеваний

Коварность стоматологических заболеваний в том, что они протекают а) бессимптомно достаточно долгое время и б) незаметно. Бессимптомно и незаметно вовсе не означает, что без вреда для здоровья. Все наоборот. Кариозный зуб, являясь очагом инфекции, может повредить любому органу, тканям, но больше всего «напрягает» иммунную систему. Разрушение зуба – самый безобидный для организма вред, который может причинить кариес.

Цель профилактических мероприятий в стоматологии – не только сохранение самих зубов, но и предотвращение вреда, который больные зубы могут причинить всему организму.

Профилактика зубочелюстных аномалий

Разумнее всего начинать ее с раннего детства. Впервые на прием к ортодонту ребенка можно привести уже в полтора-два года. Специалист будет наблюдать, как развиваются челюстные кости, как прорезываются зубы. Если имеются какие-либо отклонения или у малыша есть вредные привычки (например, сосание пальца), врач вмешается и назначит корректирующие мероприятия.

Профилактика кариеса

Направлена на сохранение зубов и связана, прежде всего, с удалением зубного налета. Есть два способа предотвратить или прервать процесс разрушения зубов, вызванный жизнедеятельностью организмов, обитающих в зубном налете, – индивидуальная рациональная и профессиональная гигиена полости рта.

Три основных правила индивидуальной гигиены

1. Правило 12 часов

Микробам, находящимся в полости рта, нужно 12 часов на то, чтобы переварить зубной налет и выделить кислоту, которая разрушает зубы. Главное – следить, чтобы промежутки между чистками не были больше. Чистить зубы нужно после еды, а не до нее. Минимальный стандарт – после завтрака и после ужина. Лучше – после каждого приема пищи. Норма индивидуальна, оптимальное количество чисток подберет гигиенист.

2. Использование зубной нити

Зуб имеет пять поверхностей, зубной щеткой можно почистить только три. Остальные две поверхности очищаются зубной нитью. Выбрать подходящую именно вам зубную нить и научиться ею пользоваться поможет гигиенист стоматологический.

3. Правильная техника

95% успеха при чистке зубов зависит от правильной техники. Можно чистить зубы пять минут и все это время наносить вред зубам, деснам, при этом качественно не снимая налет. Вы должны понимать, для чего делаете каждое движение щеткой, чтобы не загонять налет под десну, не травмировать ее, не истирать эмаль. Как вам правильно чистить зубы, подскажет гигиенист стоматологический.

Это три основных правила индивидуальной гигиены. А есть еще дополнительные, которые в зависимости от состояния человека, от наличия конструкций в полости рта, от положения зубов, от устойчивости к истиранию эмали, назначает гигиенист.

Профессиональная гигиена

Ее проводит гигиенист стоматологический. В западных странах проблем с записью на прием к гигиенисту не возникнет, в России, возможно, придется поискать специалиста. По статистике, в Канаде и США, например, на одного врача-стоматолога приходится один гигиенист, в России соотношение 30:1.

Гигиенист стоматологический проводит профессиональные чистки, чтобы снизить риск возникновения кариеса, а также назначает каждому пациенту индивидуальную программу профилактики: учит правильно ухаживать за зубами и деснами, подбирает щетку и зубную нить.

На профгигиену нужно водить и детей. И первый визит хорошо бы запланировать, когда ребенку исполнится 3-4 года. Для детей процедура безболезненная. До 15 лет проводить ее нужно в среднем раз в три месяца. После 15 лет, как и взрослым, не реже раза в полгода.

Дмитрий Слуцкий, кандидат медицинских наук, главный врач сети стоматологических клиник «Зубр»:

– Развитие профилактики – приоритетное направление в клинике «Зубр». Я бы даже сказал, что наша клиника ориентируется на причинно-профилактический подход в медицине, и каждую консультацию я начинаю с рассказа, зачем нужно заниматься профилактикой и как правильно это делать. Наши специалисты владеют всеми современными методами профессиональной профилактики, а наш доктор Ульяна Ленец – лучший гигиенист России. В нашей клинике она накопила опыт, который помог ей победить во всероссийском конкурсе на лучшего гигиениста стоматологического.

Развенчиваем мифы

Профилактика вредна

Если вам говорят, что профилактика вредна, парируйте: так вредна, что в Финляндии, в стране с высоким уровнем профилактики стоматологических заболеваний, распространенность заболевания кариесом составляет всего 3%. А в России – 99%.

Профессиональная профилактика повреждает эмаль

Заблуждение на этот счет возникает по той причине, что иногда, после проведения профгигиены, появляется чувствительность зубов. Объясняется это очень просто. Зубной налет, разрушающий зуб, в то же время является изолятором, который не дает проникать к зубной поверхности температурным раздражителям, кислотам и т.д. Когда налет удаляют, появляется чувствительность и первая мысль: мне ободрали эмаль.

Мощность ультразвука, который используется в профессиональной чистке, слишком мала, чтобы повредить зубную эмаль. Навредить пациенту может непрофессионал или неспециалист. Поэтому профессиональную чистку нужно доверить только гигиенисту стоматологическому.

Так что же делать с повышенной чувствительностью? Эмаль восстановится за счет того, что в слюне находится много микроэлементов. Плюс к этому в случае необходимости врач пропишет ношение специальных кап. Капы изготавливаются в клинике «Зубр» по индивидуальным слепкам в течение часа, внутрь помещаются лекарственные препараты с микроэлементами. Вы их носите в домашних условиях и насыщаете полезными веществами эмаль.

В клинике «Зубр» для вас работают

Коломенский филиал:
– гигиенист стоматологический, старший преподаватель Стоматологического колледжа № 1, победитель Всероссийского конкурса на лучшего гигиениста Ульяна Ленец;
– гигиенист стоматологический Ирина Лукьянчикова;
– гигиенист стоматологический Ольга Копытина.

Воскресенский филиал:
– гигиенист стоматологический Ольга Липатникова;
– гигиенист стоматологический Юлия Возенкова.

Егорьевский филиал:
– гигиенист стоматологический Екатерина Рустамова;
– гигиенист стоматологический Ирина Лукьянчикова.

Запишитесь на консультацию в клинику «Зубр». Консультации проводит кандидат медицинских наук, главный врач сети клиник «Зубр» Дмитрий Слуцкий либо главные врачи филиалов.

Удобства ради

Врач прописал курс профгигиены, который продлится не один месяц? Вам не нужно держать в голове дату следующего визита к гигиенисту. Вы можете заниматься своими делами – работой, семьей, уделять время друзьям или увлечениям. Как только подойдет срок очередной профессиональной гигиены, администратор клиники свяжется с вами и напомнит о визите к специалисту.